projekt masa

No spoko ale mam plan zrzucić jeszcze max 5-6kg więc dużo nie zostało.. Bf na tą chwilę jakieś 18% dzialaj i to ostro bo projekt masa czeka juz, pozbieraj sie do kupy szczegolnie teraz jak swieta a to wiadomo ze ofres rozluznienia ;-) Daj se siana już w tym roku bo i tak nic z tego nie bedzie.nie oszukuj się nawet. Odpocznij zluzuj jedz co chcesz [...]

ja od 23 września projekt masa :P tak patrze to nasi tano nie mają

[...] Ty pytasz o kompletne podstawy - serio, to mi daje dowód na to, że absolutnie nie znasz swojego ciała. Idź do dziennika decembera (dzienniki dla początkujących, temat : "projekt masa - december") on robił wyciskanie z rotacją wewn. nadgarstków, które mu poleciłem, zobacz sobie jak to wygląda. Nie piszesz mi chwytów - do klaty podciąganie [...]

Zrobilibyśie jakiś projekt masa dla mnie %-)

To jest projekt masa 2016 /-)

j**ać projekt masa, tylko granie na kompie ma sens w życiu

jak bedzie jakis projekt masa to mnie poprowadzisz :D

Po jakich testach? Miałem swój stary dziennik dawno dawno, później projekt masa z Antkiem i teraz redukcja.

http://www.******/projekt-masa-skorzystaj-z-pomocy-doradcow-nabor-262429.html/ Mogli chociaż zaznaczyć,że ankieta jest słowo w słowo zerżnięta z SFD %-)

Widziales ten projekt masa ich ? DORADCY PROWADZĄCY: - ANTEK098! - PAWELSZEVC A to dam se spokoj %-)

ja wracam z debiutów :D od jutra projekt : masa ponad wszystko ;P

[...] przez które nie mogłem kontynuować. Od następnego tygodnia zamierzam założyć dziennik i ruszyć porządnie z tematem ale przeglądając dzienniki początkujących szczególnie "projekt masa" nie wiem co robić. Tutaj pytanie do Was: normalna redukcja, coś na miarę recompa czy czystą masę? Moje dane: waga: 79,5 - 80 kg wzrost: 186 cm wiek: 17 lat [...]

Marczello, dzienniki dla początkujących i wejdz w mój Projekt Masa 2. Prowadze go na IF/ Jem/Niejem :)

projekt masa kacper już był :-P

Orientuje sie ktoś w jakim miesiącu zacznie sie projekt Masa ?

Teraz w dziale same tematy projekt masa na głównym. %-)

Teraz w dziale same tematy projekt masa na głównym. %-) Za 3 miesiące wszyscy wylądujemy w odchudzaniu }:-(

Co tutaj tak cicho? :-)) Projekt masa ---> nogi klasa.:-)) w poniedziałek większość robi nogi. :-))

Co za projekt masa? Kogo prowadzić? Kogo? %-)

BTW, co za projekt masa?